皆さんが普段飲んでいる飲料水。糖分のこと気にしたことありますか？ざっと見てみると…ポカリスエット500ミリ角砂糖９個、カルピス350ミリ18個、缶コーヒー４個、サイダー350ミリ８個、レッドブル7個、マックシェイク２８個、コーラ350ミリ10個、スタバのフラペチーノ12個…(ｰ ｰ;)1日の砂糖の適正な摂取量は角砂糖5個といわれています。砂糖の取り過ぎは体に悪いのはもちろんの事、ムシ歯や歯周病の原因にもなります。取り過ぎにご用心を。